Risikofaktoren Und Ursachen Für Bluthochdruck


Wie wird Bluthochdruck diagnostiziert?

Hoher Blutdruck zeigt keine Symptome, so ist es oft nicht diagnostiziert, es sei denn, ein Arzt speziell tests für Sie. Ihr Blutdruck besteht aus zwei zahlen: der systolische Druck (der maximale Druck in jedem Herzschlag) über Ihre diastolische Druck (die mindestens in jedem beat).

systolic and diastolic pressure

Was ist der Unterschied zwischen primären und sekundären Hypertonie?

Die meisten Menschen die sich mit hohem Blutdruck diagnostiziert werden, mit der primären Hypertonie, ist die häufigste der beiden Arten. Es ist sonst bekannt als essentielle Hypertonie und wird diagnostiziert, wenn der Ursprung der Erkrankung ist nicht identifiziert und nicht aufgrund einer Krankheit innerhalb des Körpers. Sekundäre Hypertonie verursacht wird durch einen bestehenden gesundheitlichen Zustand, wie ein angeborener Herzfehler oder als Reaktion auf ein bestimmtes Medikament. Es ist weit weniger Häufig als primäre Hypertonie.

seo sitemap img PRIMÄR: Konten für etwa 90% aller Fälle von Bluthochdruck und hat keine bekannte Ursache.
Bluthochdruck
SEKUNDÄR: Weniger häufige form der Hypertonie. Verursacht durch zugrunde liegenden Bedingungen oder andere Medikamente.

Was sind die Ursachen hoher Blutdruck?

Wie gesagt, primäre Hypertonie Ursachen sind unbekannt, obwohl es eine Reihe von Faktoren, die dazu beitragen können, um Ihre Chancen der Entwicklung von Bluthochdruck. Dazu gehören übergewicht, Rauchen, mangelnde Bewegung, übermäßiger stress und genetische Veranlagung.

Sekundären Bluthochdruck Ursachen bestehenden gesundheitlichen Bedingungen wie diabetes, Nierenerkrankungen und hormonelle Störungen wie Cushing-Syndrom. Medikamente sind auch gedacht, um eine der zugrunde liegenden Hypertonie Ursachen, von over the counter Schmerzmittel wie ibuprofen verschreibungspflichtige Verhütungsmittel wie die Pille. Weitere Bluthochdruck Ursachen kann auch die Verwendung von Drogen und sogar einige pflanzliche Heilmittel und Ergänzungen.

Wie kann ich die meine Chancen für die Entwicklung hoher Blutdruck?

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  • Engage in regelmäßige Bewegung
  • Mäßigen Sie Ihren Alkoholkonsum
  • Nicht Rauchen
  • Pflegen Sie ein gesundes Gewicht
  • Senken Sie die Menge von Salz-und fettreiche Lebensmittel, die Sie verbrauchen

Eine gesunde Ernährung bedeutet nicht, einfach nur die Begrenzung der Menge an kalorienreiche Lebensmittel, die Sie verbrauchen. Sie sollten auch sehen Sie Ihre Salzaufnahme und stellen Sie sicher, dass Sie Essen viel Obst und Gemüse. Ziel für high-Faser-Lebensmittel wie Vollkornbrot, Reis und Brot. Regelmäßige Bewegung hilft, halten Sie Ihre Gefäße und Ihr Herz gesund. Stellen Sie sicher, dass Sie nicht trinken mehr Alkohol als die empfohlene Menge, die drei bis vier Einheiten pro Tag für Männer und zwei bis drei Einheiten pro Tag für Frauen. Der übermäßige Genuss von Alkohol in diesen Mengen können im Laufe der Zeit, haben eine Wirkung auf Ihren Blutdruck. Rauchen ist assoziiert mit einer Reihe von gesundheitlichen Bedingungen, aber in Bezug auf hohen Blutdruck es ist bekannt, engen Sie Ihre Arterien, die zusätzlichen Druck auf Ihre Blutgefäße und Herz.

Behandlung von hohem Blutdruck

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